• Endurance et explosivité - FatBurn

    Ce rapport présente les différentes informations nécessaires pour réaliser un entrainement et obtenir un suivi nutritionnel en vue d’une prise d’endurance et d’explosivité. L’objectif est de combiner les 2 avantages de renforcement et de cardio pour obtenir un résultat optimal de renforcement musculaire et de mouvements explosifs.

    Ce programme contient un programme d’entrainement complets pour plusieurs mois séparé en 3 différentes sections, avec pour objectif une prise d’endurance et une prise de force explosive.

    Ce programme tente d’être le plus en adéquation possible avec les besoins personnels tout en permettant de connaitre des méthodes qui permettront une franche évolution.


    Ce programme contient 7 entrainements à faire varier chaque semaine, des explications cardiovasculaires et une fiche nutritionnelles en vue d'une perte de poids et d'une prise d'endurance et de cardio évidente.

      30,00 € Prix normal
      19,50 €Prix promotionnel