Combien pèse un verre d'eau ?


« Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie. Comme elle a soulevé un verre d’eau, tout le monde s ’attendait à question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ». Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: «Combien pèse ce verre d’eau? » Les réponses entendues variaient de 80 à 200 grammes. Elle a répondu: «Le poids absolu n'a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème. Si je le tiens pendant une heure, j'aurai une douleur dans mon bras. Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé. Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. » Elle a poursuivi: «Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau. Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe. Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal. Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapable de faire quoi que ce soit ». Penser à déposer le verre. » 

Cette exemple est la solution même à la tension procurée par le quotidien, pression, angoisse et autres ne peut qu'entrainer une tension et une souffrance supplementaire, qui ne s'attenuira pas. 

Il faut penser a se poser. Pas abandonner ou lacher les problèmes mais bien les posés pour se rappeller que si on ne s'interesse pas a problème, il n'existe pas. 

Au lieu de se dire "je sens que c'est plus lourd", il faudrait plutôt se dire "pourquoi je tiens ça ?". Quand la surchauffe approche, pensez a juste arreter de vous fatiguer ! ;)

Be strong.



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